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広告スペース：高濃度マイナスイオンは使えます。腰痛と肩こりは、電磁リフレクソロジーやマッサージで解決。このゲルマニウム温浴は効きます。ストレスも解決。浄水器は自然の味がします。健康器具・健康グッズ。生ごみ処理機ディスポーザーを使いましょう。チタンとチタンネックレスも健康に有効です。電磁波は、頭痛や不眠症。高血圧はいろいろな要因があり顎関節症・噛み合わせが関係することもあります。セルライトは電磁マッサージと磁気水で解決。シックハウス対策、オゾン、脱臭は、ペットやお店に有効です。床ずれ防止、性機能回復で元気に。磁気治療器、解毒、リンパ・血行促進、代謝促進、抗うつなどの多くの効果が研究されています。生理痛　和らげるや生理前症候群（PMS)にはサプリメントを薦めます。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブも期待できます。ビタミンCはタイムリリースで。アルファリポ酸は脳に効く。コエンザイムQ10も抗酸化ネットワークの一つ。アトピーにビオチン。カルニチンは心臓に必須。バスソルト、デッドシーソルトやアロマキャンドルをリラクゼーショングッズとして使えば、精神的にもリラックスできます。本格屋ヤフー店では赤水防止、赤水対策、磁気活水器や磁気水のお風呂製品も取り扱い中です。


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1.肩や首の筋肉量の不足

2.骨格のゆがみによる血管の圧迫

3.歯の噛み合わせの異常から来る刺激や異常姿勢によるもの

4.頭痛や腰痛など他の痛みが肩の筋肉に連鎖して起こる場合

5.パソコンなどによる目や指先の酷使（特定の作業による部分的神経と筋肉の酷使）

6.心理的ストレスが加わることで常時、筋肉が緊張するためにおこる場合

7.運動不足や入浴の欠如、エアコンに頼った生活などによる全身への刺激の欠如とそれによる血流不足や体の冷え





　肩から首にかけての筋肉量が豊富にあるプロレスラーなどの職業の人に肩こりはまず起こらないと言われます。筋肉が豊富で強ければ首の骨（頚椎）や背骨（脊髄）は歪みにく一つ一つの筋肉にかかる負荷も少なくなるからです。このような人は、肩こりだけでなく歯の噛み合わせによる障害も起こりにくいと言われます。ですからですから、ブリッジをしたりして首や肩の筋肉を鍛えることは、肩こりを克服する王道と言えるでしょう。かなりの努力を必要としますが。



　骨格の歪みが主因である場合には、カイロプラクティックスやマッサージに通い正常な姿勢を維持するための筋肉作りに励む必要があるでしょう。



　歯の噛み合わせから来ている場合は、少し特殊なので「噛み合わせ・顎関節症
」を参照ください。



　他の腰痛などの痛みが刺激で起こる場合は、肩こりと他の痛み（腰痛や頭痛）の両方を緩和しないと互いに引き合ったり刺激しあって症状を重くしていきます。